打開心窗互助小組每月舉行兩次會議，包括線上和實體活動。這是由義工帶領，專爲經歷過心理精神困擾人士及照顧有心理健康問題的親人而設的互助小組。透過保密性的交流和互相扶持，讓組員在友善的空間分享故事、舒緩情緒，獲得支持、減少壓力，並抱著開放態度聆聽不同觀點和經驗分享，從中學習處理問題的技巧和社區資源，同時保持積極態度去生活及工作，達到助人自助的目的。小組分享分別以粵語和國語進行，歡迎您參加互助小組，新成員須簽署保密協議。