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加拿大心理健康協會
心理健康的一般信息
心理健康不僅僅是避免嚴重的心理疾病。您的心理健康受到日常生活中許多因素的影響,包括平衡工作與健康和人際關係的壓力。本頁面内容包括:應對孤獨;關於心理健康和精神疾病的速覽;憤怒;悲傷;終生心理健康問題;正念;過量預防;社會支持;壓力;與青少年談心理健康;瞭解物質使用;工作與生活的平衡;青年與自傷。
有關精神疾病的一般信息
本頁面内容包括:並發精神疾病和物質使用問題;關於心理健康和精神疾病的速覽;精神疾病藥物;精神疾病;工作場所的精神疾病;關於精神疾病的誤解
診斷
本頁面内容包括:焦慮症;兒童、青少年和焦慮;兒童、青少年和抑鬱症;抑鬱症和雙相情感障礙;飲食失調;強迫症(OCD);恐懼症和恐慌症;創傷後應激障礙 (PTSD);產後抑鬱症;精神分裂症;
心理健康計
利用心理健康測量儀評估自己的心理健康狀況。完成問卷后單擊末尾的“提交”按鈕以獲取您的分數和結果。
免責聲明:這不是科學測試。所提供的信息不能替代專業建議。如果您覺得您可能需要建議,請諮詢合格的醫療保健專業人員。
你的壓力指數是多少?
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工作與生活平衡測驗
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